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腊肠咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 14:15:30  阅读:3066+ 来源:本站原创作者:李连杰

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

腊肠80g相克食物西兰花100g相克食物
200g 咖喱酱1勺
2g

腊肠咖喱饭的做法

  • 1.腊肠切片,西兰花、米洗干净

  • 2.锅里放入油加热后倒入腊肠炒

  • 3.再加入适量的温水煮开后加入一勺咖喱酱

  • 4.水煮一会儿

  • 5.再倒入洗好的米煮开

  • 6.盛入电饭锅内

  • 7.西兰花用开水烫一下,放在上面,均匀洒上2g盐

  • 8.按煮饭即可

  • 9.腊肠咖喱饭好了

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