健康功效
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目
食材用料
| 燕麦片20g | 鸡蛋1个相克食物 |
| 秋葵1根 | 金枪鱼适量相克食物 |
减脂早餐：金枪鱼燕麦披萨的做法
1.准备的材料如下
2.将鸡蛋秋葵和燕麦搅拌均匀
3.将混合液倒入6寸披萨盘
4.在混合液上加入金枪鱼
5.烤箱180度，预热5分钟，烘烤15分钟
6.披萨烤好后脱模
7.装盘，一道健康的减脂早餐就完成了
减脂早餐：金枪鱼燕麦披萨的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-29 13:38:44 阅读：6943+
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