健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠萝1个相克食物 | 豌豆150g |
| 胡萝卜1根相克食物 | 火腿肠2根 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | 鸡精少许 |
| 生抽少许 | 老抽少许 |
| 熟米饭适量 | |
【菠萝饭】的做法
1.准备一个新鲜菠萝。
2.新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成菠萝壳做容器。
3.将挖出的果肉切成1CM大小的丁放入盐水中浸泡。
4.将所需的配料切好备用。
5.准备适量的熟米饭(根据人员份量可调整)。
6.锅内倒入适量的油，待热后依次放入鸡蛋、豌豆、胡萝卜、火腿肠翻炒片刻后，加入米饭炒匀，最后加入菠萝果粒继续炒匀。(食材在锅里翻炒的图片忘记拍照了)
7.装入菠萝容器中即可食用。
8.开动吧……
