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豆芽炒豆泡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 12:55:40  阅读:3462+ 来源:本站原创作者:萧芳芳

食材用料

豆芽300克 豆泡200克
猪肉100克相克食物1段相克食物
2片相克食物3瓣相克食物
米椒5个花椒粉适量
适量蚝油适量
鸡精适量

豆芽炒豆泡的做法

  • 1.豆芽去根洗净

  • 2.豆腐切块

  • 3.平底锅加油烧热,放入豆腐块,煎至两面金黄

  • 4.煎好的豆腐泡放入盘中

  • 5.猪肉切片,米椒、葱蒜切粒,姜切条

  • 6.锅中加油烧热,放入肉和葱姜蒜、米椒,加花椒粉,炒肉变色

  • 7.放入豆芽炒至断生

  • 8.倒入豆腐泡,加盐翻炒一下

  • 9.倒入蚝油和鸡精

  • 10.翻炒均匀即可

  • 11.成品图

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