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蒜香辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 11:33:22  阅读:9396+ 来源:本站原创作者:阮经天

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲜红辣椒适量大蒜适量相克食物
白糖适量相克食物 精盐适量
甜面酱适量白醋适量相克食物
植物油适量

蒜香辣椒酱的做法

  • 1.红辣椒洗净去蒂上锅,水开后蒸5分钟。

  • 2.蒸熟的辣椒晾凉后,用刀细细剁碎。

  • 3.大蒜剥皮后用刀切碎。

  • 4.细细剁成蒜蓉。

  • 5.锅里加适量植物油,油热后,倒入一大汤匙甜面酱,小火炒制。

  • 6.放入一大汤匙白糖,炒均匀。

  • 7.倒入50克白醋(用酿制白醋,不建议用勾兑白醋),炒匀。

  • 8.倒入剁好的辣椒,小火翻炒。

  • 9.小火炒制辣酱粘稠时放入适量精盐。

  • 10.关火,倒入蒜蓉翻炒均匀即可,不喜欢蒜香味道的可少放蒜蓉或加入蒜蓉翻炒几分钟后再关火。

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