食材用料
| 绿甘蓝半棵 | 油10g |
| 花椒粉5g | 盐5g |
| 鸡精5g | 蚝油5g |
| 葱5g相克食物 | |
清炒甘蓝的做法
1.准备材料。
2.葱和甘蓝切细丝。准备蚝油。
3.坐锅添油，小火爆香花椒粉。
4.炒香葱花。
5.放甘蓝丝，大火快炒，放盐，少淋些水，10g左右，炒软炒匀炒出香味。
6.放蚝油，大火快炒使菜入味。
7.准备鸡精。
8.放鸡精，煸炒均匀。关火。
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清炒甘蓝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-29 02:06:49 阅读：3537+
来源：本站原创作者：颜丹晨上一篇：红枣桂圆当归煮鸡蛋的
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