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菠萝甜酸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 02:01:07  阅读:919+ 来源:本站原创作者:窦唯

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

排骨1斤相克食物菠萝半个相克食物
青丶红辣椒各1个番茄1个相克食物
几片相克食物 蛋黄1个
面粉适量适量
适量胡椒粉适量
适量相克食物适量相克食物
番茄酱适量相克食物

菠萝甜酸排骨的做法

  • 1.准备材料

  • 2.切好备用

  • 3.排骨洗干净调味后加鸡蛋和面粉

  • 4.下锅炸

  • 5.炸好备用

  • 6.把所有配料下锅炒(然后把调好的醋、糖、番茄酱、生粉)再煮一下

  • 7.最后放炸好的排骨

  • 8.完成

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