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养生滋补猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 21:41:18  阅读:4961+ 来源:本站原创作者:任达华

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪脚半个相克食物胡萝卜半个相克食物
玉米两个相克食物两个相克食物
红枣随意相克食物香葱适量相克食物
适量 生抽适量

养生滋补猪脚汤的做法

  • 1.将猪脚切好洗净

  • 2.该选的食材选好切好洗好

  • 3.把洗好的猪脚放入锅中清水煮二十分钟,二十分钟之后把汤上面那层白白的油倒掉,再将猪脚过一次水

  • 4.然后将猪脚红枣姜放入砂锅慢火煮几个小时,猪脚煲到软软的时候再把玉米胡萝卜倒进去煮,煮十到二十分钟就可以出锅了,当然出锅之前把盐加上?

  • 5.最后调料一部分,选好香葱辣椒切好,加入许少盐,倒入一些生抽调料就可以了(喜欢清淡不喜欢调料的可以不做调料)

  • 6.最后出锅装盘

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