健康功效
黄米:安神、和胃、祛风除湿
食材用料
黄米200g | 枣按个人喜好添加 |
白糖按个人喜好添加相克食物 |
蒸黄米的做法
1.将黄米洗净(具体洗法可以参照洗大米)将红枣洗净
2.将洗净的黄米和红枣放入蒸锅或则电饭煲或则蒸炉,放入适量白糖(具体按个人喜好),水量为超过黄米2-3cm
3.开始蒸,大约25-30分钟
黄米:安神、和胃、祛风除湿
黄米200g | 枣按个人喜好添加 |
白糖按个人喜好添加相克食物 |
1.将黄米洗净(具体洗法可以参照洗大米)将红枣洗净
2.将洗净的黄米和红枣放入蒸锅或则电饭煲或则蒸炉,放入适量白糖(具体按个人喜好),水量为超过黄米2-3cm
3.开始蒸,大约25-30分钟
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