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平菇白菜片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-25 02:10:23  阅读:7107+ 来源:本站原创作者:江映蓉

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇4、5瓣相克食物 白菜(白)半棵
10g蚝油15g
5g花椒粉5g
葱花10g 鸡精5g

平菇白菜片的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.白菜片片,蘑菇洗净捏去水分撕条,葱切花。

  • 3.锅添油,小火爆香花椒粉和葱花。

  • 4.大火加盐炒白菜片。

  • 5.放蘑菇加蚝油,大火炒软炒匀所有材料。

  • 6.放鸡精,出锅!

  • 7.盛盘。

  • 8.高清大图!谢友欣赏!

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