健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 雪耳大半朵相克食物 | 苹果3个相克食物 |
| 冰糖1大块多相克食物 | 红枣6至10个相克食物 |
苹果红枣雪耳糖水的做法
1.雪耳提前泡发几个钟
2.准备三个苹果洗干净
3.红枣洗干净
4.雪耳洗干净撕成小朵，红枣，雪耳一起放入煲里加入1水勺半水，盖上盖用煤气炉大火煲开，转小火煲一个半钟。
5.苹果切小块，去掉心
6.准备冰糖洗干净
7.一个半钟后，加入冰糖，和苹果再煲半个钟
8.煲好的糖水，拉丝了很好喝
