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香菜猪血汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-24 02:20:21  阅读:3351+ 来源:本站原创作者:许亚军

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

熟猪血300克 水发黑木耳100克
豆腐100克相克食物 瘦肉100克
适量适量
适量相克食物适量相克食物
胡椒粉适量香菜适量相克食物
鸡精适量香油适量

香菜猪血汤的做法

  • 1.买回来的熟猪血洗净切片,煮锅放水烧沸,放入姜片和少许料酒,下切好的猪血片焯水一下去除血腥味。

  • 2.瘦肉洗净切薄片,切三片姜备用。

  • 3.豆腐切片,葱和香菜洗净切细备用。

  • 4.水发黑木耳洗净撕成小朵备用。

  • 5.把切好的瘦肉和姜片放入煮锅里,加入适量水煮沸后撇去浮沫,改小火煮十分钟。

  • 6.放入黑木耳煮二十分钟。

  • 7.放入猪血同煮一会。

  • 8.放入豆腐煮一会。

  • 9.调入胡椒粉、盐和鸡精。

  • 10.淋入少许香油,放入葱和香菜即可关火。

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