健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉500克 | 韭菜200克相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 盐适量 |
韭菜面叶的做法
1.韭菜洗净,切小段,放盐,腌一下
2.把韭菜的汁挤出来,打入鸡蛋,搅拌均匀
3.放入面粉,和成面团,醒10分钟
4.撒上面粉,再揉揉
5.擀成面皮
6.切片,下锅
7.锅里放入自己喜欢吃的青菜,佐料
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
面粉500克 | 韭菜200克相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 盐适量 |
1.韭菜洗净,切小段,放盐,腌一下
2.把韭菜的汁挤出来,打入鸡蛋,搅拌均匀
3.放入面粉,和成面团,醒10分钟
4.撒上面粉,再揉揉
5.擀成面皮
6.切片,下锅
7.锅里放入自己喜欢吃的青菜,佐料
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