健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 干鱿鱼2个 | 猪上肉250g |
| 盐适量 | 油适量 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
| 蚝油适量 | 花椒粉适量 |
| 胡椒粉适量 | 生粉适量 |
| 姜片4片 | 葱花少许 |
鱿鱼蒸肉饼的做法
1.干鱿鱼2个，提前用清水浸泡2小时以上。
2.浸泡软的鱿鱼撕掉表面那层黑衣，清洗干净。
3.把鱿鱼先切条，再切成粒备用。
4.猪上肉一块，肥瘦8:2最佳，清洗干净。
5.切条状再切粒，剁成肉沫。
6.把切好的鱿鱼粒放肉沫上，洒上适量的盐、胡椒粉、花椒粉，再继续剁10分钟把鱿鱼粒剁碎，和肉沫充分混合。
7.剁好上碟，放入生抽、油、蚝油、料酒、生粉调味。
8.充分的搅拌均匀，用勺子压平，放上姜片。
9.煮饭时放电饭锅与米饭一起蒸熟。
10.饭熟了把肉取出，夹掉姜片，放入葱花。
11.用刀子切开四块或更多，肉汁回渗。
12.开吃，来一块！
