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辣炒素鸡肉丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-24 01:20:11  阅读:5379+ 来源:本站原创作者:刘畊宏

食材用料

素鸡 鸡肉丁
花椒 葱,姜
干辣椒,小尖椒个一个
老抽 鸡精
十三香

辣炒素鸡肉丁的做法

  • 1.素鸡洗净,切片,稍厚一些,用的是鸡脯肉,切丁即可,红干椒和尖椒切丁,葱花,姜丝

  • 2.锅内倒油,小火烧热,放入素鸡,炸至金黄色,装盘备用

  • 3.另起锅,放入花椒,辣椒,葱花,姜丝,爆香,香味出来后,倒入鸡丁

  • 4.鸡丁断生,加入老抽,翻炒下,加入适量温水

  • 5.倒入炸好的素鸡,根据素鸡的多少,再次调整水量,确保素鸡能够浸泡到菜汁,然后加入盐翻炒,之后加入鸡精翻炒,大火收汁,加入十三香

  • 6.翻炒出锅

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