健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
料酒:活血化瘀
食材用料
排骨500克相克食物 | 冰糖20克相克食物 |
葱1把相克食物 | 橄榄油20克 |
红腐乳汁两大勺 | 生姜2-3片相克食物 |
水适量 | 蒜3-4瓣相克食物 |
料酒一大勺 | 生抽一大勺 |
红腐乳烧排骨的做法
1.生姜、蒜、葱、老酒、生抽、冰糖、橄榄油准备好。
2.把洗净的排骨放到冷水中烧开焯一下,煮去血水。
3.捞起排骨沥水,并用厨房纸吸干排骨上的水份。
4.热煎锅加入橄榄油,烧至五成热,放入排骨煎至表面金黄,捞起控油。
5.用煎排骨的剩油煸香生姜、葱、蒜。
6.倒入准备好的红腐乳汁(我还加了块红腐乳)、生抽、老酒、冰糖,倒入适量清水,刚好能没过排骨为宜。
7.汤汁沸腾放入煎好的排骨,大火再次煮沸加盖转小火焖三十分钟,直至排骨酥烂。
8.汤汁收干装盘,缀上葱丝,开吃。