健康功效
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
红萝卜：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 鸡腿菇2个相克食物 | 小油菜1颗 |
| 红萝卜少许 | 油适量 |
| 花椒适量 | 葱、姜、蒜适量 |
| 蚝油适量 | 老抽少许 |
| 盐适量 | |
鸡腿菇炒油菜的做法
1.把鸡腿菇洗干净切片，胡萝卜切片，葱，姜，蒜切好备用
2.小油菜清洗干净，把菜头拍扁，切好备用
3.锅里放油，油热后加入花椒，葱姜蒜炝锅
4.炝出调料味道加入鸡腿菇翻炒数下
5.加入少许老抽继续翻炒
6.待鸡腿菇上色再加入油菜红萝卜一起炒1－2分钟（可以适量加少许热水）
7.此时加入蚝油，盐，翻炒数下准备出锅
8.摆盘
