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紫薯香蕉红枣蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 03:28:14  阅读:8900+ 来源:本站原创作者:廖碧儿

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉:暖肝、润肺、清热
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

低筋面粉80克鸡蛋5个相克食物
香蕉1根相克食物 熟紫薯1个
红枣十多个相克食物牛奶50克相克食物
油(无味道)25克白糖40克相克食物
泡打粉1克

紫薯香蕉红枣蛋糕的做法

  • 1.香蕉切段打成泥状备用

  • 2.把需要的所有材料称好备用

  • 3.把分离好的蛋清用打蛋器打发,打发时,白糖分3次放入,

  • 4.紫薯打成泥

  • 5.把奶、油、紫薯泥、香蕉泥放入蛋黄液中搅拌均匀

  • 6.再把面粉泡打粉用塞子塞进糊里搅拌均匀,把打发的蛋清分3次加入蛋黄液里,用炒菜的方式搅拌均匀后倒入模具,端着震几下,把里面的空气震出来

  • 7.在糊糊上面撒上黑芝麻,同时烤箱180度预热5分钟后,把装好糊糊的模具放入烤箱中,140度烤1小时(温度可以根据自家烤箱的情况来定)

  • 8.烤熟后倒扣过来出模即可食用美味的蛋糕了!

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