健康功效
柚子皮:化痰、止咳、平喘
食材用料
柚子皮 | 葱,蒜头,红辣椒适量 |
油,盐,鸡精适量 |
炒柚子皮的做法
1.柚子皮去除表皮,再切片。
2.锅里倒入清水,将切好的柚子皮放入锅中,水开后再焯3分钟后关火。
3.将焯好水的柚子皮用清水冲洗
4.将冲洗好的柚子皮的水分挤干
5.锅里放入适量油,再将柚子皮和蒜头,红辣椒一起倒入锅中翻炒,快起锅时加入调味料和葱出锅装盘即可。
6.这样香喷喷的柚子皮就做好啦!
柚子皮:化痰、止咳、平喘
柚子皮 | 葱,蒜头,红辣椒适量 |
油,盐,鸡精适量 |
1.柚子皮去除表皮,再切片。
2.锅里倒入清水,将切好的柚子皮放入锅中,水开后再焯3分钟后关火。
3.将焯好水的柚子皮用清水冲洗
4.将冲洗好的柚子皮的水分挤干
5.锅里放入适量油,再将柚子皮和蒜头,红辣椒一起倒入锅中翻炒,快起锅时加入调味料和葱出锅装盘即可。
6.这样香喷喷的柚子皮就做好啦!
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