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炒柚子皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 03:36:54  阅读:9412+ 来源:本站原创作者:马雅舒

健康功效

柚子皮:化痰、止咳、平喘

食材用料

柚子皮 葱,蒜头,红辣椒适量
油,盐,鸡精适量

炒柚子皮的做法

  • 1.柚子皮去除表皮,再切片。

  • 2.锅里倒入清水,将切好的柚子皮放入锅中,水开后再焯3分钟后关火。

  • 3.将焯好水的柚子皮用清水冲洗

  • 4.将冲洗好的柚子皮的水分挤干

  • 5.锅里放入适量油,再将柚子皮和蒜头,红辣椒一起倒入锅中翻炒,快起锅时加入调味料和葱出锅装盘即可。

  • 6.这样香喷喷的柚子皮就做好啦!

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