食材用料
| 鸡1只 | 茭白一个相克食物 |
| 青椒两个相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | |
家常鸡块的做法
1.鸡去内脏，去尾后洗净，切成小块。姜切丝，葱切成段，青红椒洗净后去籽切成块，茭白切滚刀块
2.炒锅内倒入香油，待油热时，放入姜丝、葱炒香后倒入鸡块煸炒至表面变色，烹入料酒和老抽、糖、盐、泡椒、茭白炒拌均匀，倒入少许清水，大火烧开后转中火将鸡肉烧烂（大约20分钟）。放入青红椒块翻炒一下，加少许味精调味即可
家常鸡块的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-20 03:41:25 阅读：7942+
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