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蒸木瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 03:32:22  阅读:2489+ 来源:本站原创作者:薛佳凝

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

木瓜1个相克食物白糖相克食物
蜂蜜相克食物 熟红豆
生菜叶

蒸木瓜的做法

  • 1.木瓜削皮,从中间切开,去籽,洗干净。

  • 2.用小刀先竖切几条细沟,再横向切几条。

  • 3.把红豆拌白糖放入木瓜的肚子里。

  • 4.盘子扣到木瓜上,然后快速翻过来。

  • 5.把木瓜放入锅中,大火蒸15分钟。

  • 6.出锅后烧上蜂蜜和白糖兑好的汁水,如果有橙汁的浇上去更漂亮也更好吃,用生菜叶子梗剪出叶子的形状,放在木瓜的一端即可。

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