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香辣鸡脆骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 02:52:17  阅读:1967+ 来源:本站原创作者:周笔畅

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡脆骨一斤 玉米淀粉适量
适量胡椒粉适量
生抽适量 红辣椒半个
青蒜苗一根蒜头半个相克食物

香辣鸡脆骨的做法

  • 1.鸡脆骨洗净后用盐、生抽、胡椒粉腌制一小时。

  • 2.红辣椒、青蒜苗和蒜头切碎。

  • 3.腌好的鸡脆骨用玉米淀粉拌匀。

  • 4.油烧七成热,下鸡脆骨炸制,注意先不要翻动。

  • 5.等鸡脆骨定型后,用筷子快速滑散,让每个鸡脆骨分开成粒。

  • 6.炸到鸡脆骨表皮酥脆以后捞出,把油倒出,把锅底的玉米淀粉沉淀物清理干净。

  • 7.刚倒出的油重新倒入锅烧热,放鸡脆骨复炸后捞出控油,复炸的目的是让鸡脆骨更酥脆。

  • 8.锅内留下一点底油,放入图二的配料炒香。

  • 9.倒入鸡脆骨一起翻炒,调入五香粉、鸡精、生抽。

  • 10.出锅摆盘。

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