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酱肉豆角包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 03:05:20  阅读:211+ 来源:本站原创作者:卢广仲

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

肉馅一斤豆角一斤相克食物
木耳适量相克食物 葱姜适量
大酱适量

酱肉豆角包子的做法

  • 1.所有食材洗干净备用

  • 2.豆角和木耳切碎

  • 3.葱伴侣大酱热锅凉油爆香葱姜后下适量大酱炒香

  • 4.晾凉备用

  • 5.加入豆角和木耳用盐调味,加入适量香油

  • 6.面粉提前发好

  • 7.揉成面团

  • 8.制作成包子

  • 9.做好后醒制15分钟

  • 10.凉水下锅,上汽后蒸20分钟,虚蒸两分钟

  • 11.看起来不错哦!

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