健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 红薯相克食物 | 面粉 |
| 牛奶相克食物 | 酵母 |
| 糖相克食物 | |
红薯馒头的做法
1.红薯去皮，去除虫眼后切丁，蒸熟
2.放入面包机中
3.加入白糖，趁热搅均
4.加入牛奶，等红薯摊凉
5.放入面粉和酵母
6.按发面键，让其自动和面
7.1小时50分后，面已经发好了
8.整形
9.分成大小相同的小团
10.揉成圆形，水热后，放入蒸笼蒸十分钟左右
红薯馒头的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 21:31:40 阅读：8678+
来源：本站原创作者：蒋小涵上一篇：香甜玉米汁的做法和食
下一篇：家常炖鸡腿的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
