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粉丝炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 11:18:53  阅读:6749+ 来源:本站原创作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

包菜1个相克食物粉丝100克相克食物
腊肠2根相克食物香菇若干相克食物
辣椒1根相克食物青蒜2颗
小葱1棵相克食物猪油少许
生抽少许 食盐适量

粉丝炒卷心菜的做法

  • 1.包菜洗净切丝备用

  • 2.粉丝放到清水浸泡20分钟,然后剪成段

  • 3.葱、青蒜切末

  • 4.腊肠香菇切片,小辣椒切丝

  • 5.热锅下油放入辣椒、葱、蒜爆香,加入香菇、腊肠片翻炒

  • 6.炒出香菇的香味再分别放入猪油、包菜

  • 7.炒至包菜变色后加入粉丝、食盐、生抽快速翻炒匀即可

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