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鸡腿杂蔬拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 10:30:51  阅读:2650+ 来源:本站原创作者:魏佳庆

食材用料

面条200克胡萝卜一根相克食物
鸡蛋两个相克食物青椒一个相克食物
鸡腿两个相克食物小葱适量相克食物
西红柿两个相克食物黄瓜半根相克食物
洋葱一个相克食物适量
适量

鸡腿杂蔬拌面的做法

  • 1.准备材料好所有材料

  • 2.将所有材料洗净切好,按顺序放好。

  • 3.先将两个鸡蛋炒好,再炒鸡腿,然后是胡萝卜和洋葱,将青椒和黄瓜也下锅翻炒两下,最后是炒番茄。炒所有的材料都要加入适量的油和盐。材料炒好盛出备用。

  • 4.面条下锅煮熟,注意不要煮过了。

  • 5.锅中放入油和盐,倒入捞出的面条,最好是带点煮面的汤汁,翻炒均匀。

  • 6.依次倒入鸡腿、鸡蛋和胡萝卜等炒好的蔬菜。

  • 7.翻炒均匀,加入适量生抽和葱花,拌均匀。

  • 8.盛出,装盘即可食用。

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