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糯米鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 18:50:05  阅读:3249+ 来源:本站原创作者:徐春妮

健康功效

荷叶:解暑、清热、止血
鸡腿:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

荷叶6片相克食物鸡腿3个相克食物
酱油
米酒相克食物

糯米鸡的做法

  • 1.把荷叶泡下,放锅里煮3至5分钟

  • 2.糯米也用水泡2至3小时

  • 3.鸡腿和干香菇切好,把鸡腿用米酒酱油腌制3小时

  • 4.糯米蒸10至20分钟

  • 5.把鸡腿香菇香肠一起炒熟,和糯米一起拌均匀

  • 6.荷叶最好又一整张,不然太薄,容易破,包好,用勺子压紧

  • 7.在放到蒸笼里蒸15至20分钟就可以吃了,很美味

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