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西红柿鸡蛋汤面片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 17:36:40  阅读:1879+ 来源:本站原创作者:王希维

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面片成品200g西红柿2个相克食物
鸡蛋2个相克食物1勺
白糖1勺相克食物 鸡粉1勺
蚝油1勺2颗相克食物
香菜一点点相克食物

西红柿鸡蛋汤面片的做法

  • 1.西红柿切碎,蒜切片,油烧到6成热,将蒜和西红柿加入过中,进行翻炒出汁,加一勺糖,继续翻炒。

  • 2.加水,加两碗水,等水沸腾后,加盐、鸡粉。

  • 3.放入面片,等煮到七成熟加入盐和蚝油。

  • 4.九成熟的时候加入鸡蛋。

  • 5.蛋花走起!

  • 6.出锅后撒上香菜末,一道美味的面片就可以下肚了!

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