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法式奶酪蓝莓挞的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 17:47:08  阅读:9121+ 来源:本站原创作者:陈道明

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蛋挞皮适量鸡蛋2个相克食物
奶酪适量相克食物 蓝莓干适量
白糖20克相克食物

法式奶酪蓝莓挞的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.鸡蛋加糖加奶酪搅拌均匀过滤

  • 3.过滤好蛋液

  • 4.蛋挞皮依次放入烤盘中

  • 5.依次倒入蛋液

  • 6.放上蓝莓干

  • 7.烤箱220度10分钟

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