健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 鸡胸300克 | 彩椒适量 |
| 料酒15毫升 | 盐5克 |
| 黑胡椒5克 | 淀粉20克 |
| 油50毫升 | 生抽10毫升 |
| 番茄酱50毫升相克食物 | |
咕噜鸡脯肉的做法
1.鸡脯肉洗净，切块。
2.用料酒、生抽、盐、黑胡椒腌制10分钟。
3.腌好的鸡脯肉用干淀粉裹匀。
4.将鸡脯肉放入热油中炸酥后捞出。
5.锅中余油放入番茄酱炒匀。
6.下入彩椒翻炒。
7.放入炸好的鸡块炒匀即可。
8.酸甜可口，一道诱人食欲的美食。
咕噜鸡脯肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-16 04:09:16 阅读：7699+
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