健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 厚吐司两片 | 生菜适量相克食物 |
| 西红柿（切片）一个 | 奶酪片两片 |
| 培根适量 | 黄瓜几片相克食物 |
口袋三明治的做法
1.吐司、蔬菜、奶酪、培根准备好
2.一片厚吐司从中间切开
3.然后把切开的吐司竖着从中间慢慢切开口子、注意不要切破了，两头也不要切穿
4.然后把食材一样一样、随意装到吐司里面
5.食材装好后 摆盘即食
口袋三明治的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-16 04:43:31 阅读：9549+
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