健康功效
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
米粉 | 培根 |
胡萝卜相克食物 | 圆白菜相克食物 |
金针菇相克食物 | 油菜相克食物 |
鸡蛋相克食物 | 葱丝 |
姜相克食物 | 干辣椒相克食物 |
生抽 | 蚝油 |
白糖相克食物 | 盐 |
鸡精 | 蒜相克食物 |
培根杂疏炒米粉的做法
1.准备材料。
2.所有的材料均切成丝。
3.鸡蛋摊好,搅成小块备用。
4.锅中做水烧开后,关火,把米粉放入泡2-3分钟中,泡软。
5.捞出,过凉水,涮涮米粉,使之清爽,控干水分备用。
6.炒锅放油烧热,先将干辣椒和蒜片煸炒。
7.再下葱姜丝煸炒。
8.下培根煸炒。
9.下胡萝卜丝煸炒。
10.下金针菇煸炒。
11.下圆白菜丝和油菜丝煸炒。
12.马上加入米粉,关小火后放生抽、盐、糖,和少许蚝油。
13.最后放入炒好的鸡蛋,开中火,一手用铲,一手用筷子,两手配合快速翻炒均匀即可。
14.成盘享用。