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炒青椒牛肉干巴的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 09:40:57  阅读:9798+ 来源:本站原创作者:李小冉

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒一个相克食物 腌过的牛肉干巴500克
适量相克食物 姜巴适量
食用油适量干辣椒适量相克食物

炒青椒牛肉干巴的做法

  • 1.牛干巴切成薄片备用

  • 2.在把干辣椒切半,姜和蒜切丝备用

  • 3.锅内放入适量食用油,待油烧滚在放入准备好的干辣椒蒜和姜翻炒

  • 4.然后在到入准备好的牛肉大火翻炒几十秒,转小火炒

  • 5.利用空隙把青椒切丝

  • 6.差不多的时候放入青椒大火翻炒,炒至青椒变软就可起锅

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