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豆腐皮炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 10:29:16  阅读:2055+ 来源:本站原创作者:张柏芝

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

豆腐皮四小张相克食物黄瓜一根相克食物
小芹菜四五根 叉烧肉十块钱
红辣椒两个适量
适量 生抽适量

豆腐皮炒肉的做法

  • 1.把叉烧肉切小洗一下控干水,锅洗干净开大火,先把叉烧肉倒进去炒,等把水分炒出来后就放油继续炒,炒的金灿灿的就可以放一点生抽

  • 2.接下来放入那些配料 小红辣椒丝 芹菜段 黄瓜丝 和肉翻炒 注意炒肉的时候油要多点 以油榨油的感觉

  • 3.炒的软一点就可以放豆腐皮了 翻炒几下放盐差不多就可以出锅了 感觉还不错 豆腐皮切丝哦

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