健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
糯米250克相克食物 | 玉米60克相克食物 |
胡萝卜60克相克食物 | 青豆50克相克食物 |
新鲜的鸡蛋壳6个 | 食用油少量 |
盐一小勺 | 鸡精一小勺 |
糯米彩蛋的做法
1.把糯米放在冷水浸泡2-4小时,沥干水分待用
2.准备食材,玉米,胡萝卜,青豆各自切好备用
3.锅里放少量油 把玉米 萝卜 青豆放锅里小炒 再放入适量的盐 鸡精
4.炒好的食材倒进糯米搅拌均匀
5.把备好的米饭用小勺子慢慢装进鸡蛋壳(有点难度,需要耐心哦)
6.锅里放水烧开再把糯米蛋一个个放进30分钟蒸熟
7.蒸好的糯米彩蛋出炉啦
8.待凉之后剥壳开吃