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青萝卜玫瑰花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 07:23:07  阅读:6495+ 来源:本站原创作者:巫迪文

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热

食材用料

青萝卜1个相克食物适量
白糖1小勺相克食物白醋2小勺相克食物
味精适量相克食物枸杞5粒相克食物
香油2滴

青萝卜玫瑰花的做法

  • 1.将青萝卜洗净,用削皮器刮去萝卜表皮,备用。

  • 2.用刀将萝卜切成1毫米厚的均匀薄片。

  • 3.将萝卜片放入盆中。

  • 4.向盆中倒入适量清水,没过萝卜片即可,再放入适量盐,浸泡十分钟,使萝卜片软化。

  • 5.取一小碗,放入适量白醋。

  • 6.再加入适量白糖,用勺子搅拌,使糖融化。

  • 7.加入味精、香油,拌匀。备用。

  • 8.当浸泡的萝卜片能如图自由弯曲,就可捞出,用清水冲洗一下。

  • 9.取5片泡好的萝卜片,将它们一个压一个地排好。

  • 10.如图,从最左端轻轻卷起。

  • 11.一直卷到最右端。

  • 12.如图,用菜刀从中间切成两半。

  • 13.将切好的两部分切口朝下立起来,两朵青萝卜玫瑰花就做成了。

  • 14.照此方法再做好其余的青萝卜玫瑰花,放入盘中。

  • 15.将备好的枸杞撒在最上边,作为装饰。

  • 16.把调好的碗汁,倒入萝卜玫瑰花中即可。

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