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韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 04:30:05  阅读:5127+ 来源:本站原创作者:李连杰

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜400g相克食物鸡蛋3个相克食物
肉馅250g 饺子皮500g
适量适量
生抽适量 包子饺子馅料适量
料酒适量花椒粉适量

韭菜饺子的做法

  • 1.准备好所需食材,韭菜洗好

  • 2.将鸡蛋打散,锅里放油炒熟鸡蛋。

  • 3.把鸡蛋放入装有肉馅的碗里,加料酒,包子饺子馅料,生抽,菜籽油,朝一个方向搅拌均匀。

  • 4.韭菜切细,加入肉馅碗面。

  • 5.在韭菜上撒适量盐和花椒粉,将馅料搅拌均匀。

  • 6.饺子皮是买的,方便,有时间的哈友可以自己和面。下面就开始包了。

  • 7.大功告成,饺子煮起,中间待锅开了点水,一共三次就熟了

  • 8.来张成品图,香啊!

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