健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 豆腐一块相克食物 | 肉末适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 油适量 | 料酒适量 |
| 味极鲜酱油适量 | 葱蒜适量 |
| 小米椒2个 | |
肉末豆腐的做法
1.葱蒜 辣椒切好备用
2.豆腐切片
3.把瘦肉剁成末
4.锅中放入适量的油
5.倒入切好的豆腐，稍微煎一下
6.豆腐扒到一边，把肉末倒进去炒一下
7.这时候加入适量的盐 料酒 味极鲜酱油翻炒均匀
8.葱蒜 小米椒倒入豆腐中
9.出锅加入葱花和味精
10.肉末豆腐做好咯
肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 05:15:27 阅读：8645+
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