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香酥猪肉芝士卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 03:54:45  阅读:8074+ 来源:本站原创作者:黎明

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料

五花肉一块儿鹌鹑蛋6颗相克食物
芝士适量相克食物 芹菜叶适量
适量孜然粉适量
鸡蛋2个相克食物 面包糠适量

香酥猪肉芝士卷的做法

  • 1.准备五花肉

  • 2.准备辅料

  • 3.五花肉切薄片

  • 4.取一块保鲜膜,把肉片一个压一个摆上

  • 5.撒上孜然粉

  • 6.放上芹菜叶

  • 7.摆上鹌鹑蛋

  • 8.撒上芝士碎

  • 9.卷起

  • 10.准备好面粉鸡蛋液面包糠

  • 11.沾面粉

  • 12.裹蛋液

  • 13.沾上面包糠

  • 14.锅中放油,油热放入肉卷

  • 15.一面煎成金黄色翻面儿

  • 16.全面金黄色捞出

  • 17.切段摆盘

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