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杂烩杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 05:55:23  阅读:76+ 来源:本站原创作者:范冰冰

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

杏鲍菇一斤胡萝卜适量相克食物
甜椒适量 葱姜蒜适量
五花肉适量食用油适量
适量酱油适量
料酒适量白糖少许相克食物

杂烩杏鲍菇的做法

  • 1.杏鲍菇,五花肉,甜椒,胡萝卜全部洗净切片

  • 2.葱姜蒜洗净切片

  • 3.热锅下五花肉煸炒出油(因为我五花肉比较白,所以不放油)

  • 4.五花肉煸炒差不多,放葱姜蒜炒出香味

  • 5.放杏鲍菇炒至八成熟,就是软了

  • 6.放入甜椒,胡萝卜,翻炒均匀就可以依次放入调料,盐,酱油,料酒,少许白糖

  • 7.炒至胡萝卜,甜椒熟了在放点葱花即可

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