健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 瘦肉1块 | 玉米适量相克食物 |
| 大米粥适量 | 盐，酱油，花生油，姜适量 |
| 葱适量相克食物 | |
玉米瘦肉粥的做法
1.将米洗净，开始煮粥（我已经煮好了）
2.将适量的玉米洗净，备用
3.把洗干净的瘦肉切成一片片的薄片
4.把切好的肉片用姜，酱油，花生油，盐腌制5分钟
5.待大米粥沸腾后，把玉米放进去沸腾的粥里
6.大概5分钟后，把腌制好的肉片放进粥里，不断搅拌
7.等到肉片熟后，加入葱花，就可以出锅了
玉米瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-05 14:02:36 阅读：2475+
来源：本站原创作者：杜汶泽上一篇：全麦红糖红枣欧包的做
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