健康功效
扁豆：健脾、祛湿、消暑
食材用料
| 扁豆400克相克食物 | 红辣椒2个 |
| 蒜头3个相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
炝炒菜扁豆的做法
1.菜扁豆去掉两遍老筋，然后在清水中浸泡
2.洗净好的菜扁豆用手对比摘
3.红辣椒和蒜头切好
4.锅中放入适量油，烧至八成热把蒜头和红辣椒放去爆香
5.把菜扁豆倒入一起炒
6.加入适量盐一起翻炒
7.翻炒至熟即可
8.成品图
炝炒菜扁豆的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-05 13:45:50 阅读：7748+
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