健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲜鱿鱼两个 | 姜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 油适量 |
| 盐味精适量 | |
清炒鲜鱿的做法
1.准备两个鲜鱿鱼
2.洗净去掉肚子和眼睛里的黑汁
3.切姜丝和葱段
4.锅里下油热开，爆香姜葱
5.放入鱿鱼翻炒
6.两分钟左右加入适量盐味精继续翻炒
7.炒至收汁洒些葱段翻炒几下
8.关火可以装盘了
清炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-05 13:26:28 阅读：1743+
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