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紫色苋菜汁凉粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 12:10:51  阅读:3337+ 来源:本站原创作者:戴军

食材用料

红薯淀粉50克 紫色苋菜250克
450克

紫色苋菜汁凉粉的做法

  • 1.将苋菜洗干净备用

  • 2.锅中放水烧开,放苋菜煮两分钟,让水变成紫红色

  • 3.然后倒出,把苋菜捞岀留汁备用

  • 4.用称把350克苋菜汁称好

  • 5.把淀粉和100克苋菜汁称好,这100克汁要是冷的!

  • 6.把100克汁倒入淀粉里搅匀

  • 7.把先称好的350克苋菜汁放锅中烧开

  • 8.倒入调好的淀粉,按顺时针方向不停的搅动

  • 9.使淀粉全熟透了关火

  • 10.倒入容器放冷,然后再放到冰箱冷藏2小时即可食用。加入调料凉拌着吃了!口味随自己随意搭配!按个人喜好调味。

  • 11.上成品图1张!

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