健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
番茄2个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 味精适量相克食物 |
香葱2棵相克食物 |
番茄炒蛋的做法
1.用刀在番茄上画个十字 放于碗中到开水泡2分钟番茄皮就很好撕掉了
2.把番茄切丁 香葱切磨
3.锅中放油煎鸡蛋 鸡蛋煎好成于碗中备用
4.有煎鸡蛋的油炒番茄 番茄炒软放适量盐的 盐鸡精味精
5.调理炒匀放备用的鸡蛋 在加小半碗水倒于锅中煮2-5分钟
6.最后放香葱就可以出锅了
7.简单好吃的番茄炒鸡蛋出锅了
8.拌饭吃超下饭