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香煎小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-04 20:56:31  阅读:5795+ 来源:本站原创作者:张馨予

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鲫鱼两条相克食物适量相克食物
适量相克食物韭菜适量相克食物
料酒适量花椒适量

香煎小鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼处理干净,切花刀,加料酒腌十分钟去腥味

  • 2.腌鱼时,抽空处理好配料

  • 3.锅加热,放油把鲫鱼煎到金黄色捞出,用剩下的油把配料炒香,在加入鲫鱼,大火煮开,小火闷一分钟起锅了

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