健康功效
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
食材用料
豌豆400g | 腊肉100g |
蒜瓣四瓣 | 姜片四片 |
老抽酱油2ml | 盐适量 |
淀粉4g | 鸡精(可不加)少许 |
红椒半个 |
腊肉烧豌豆的做法
1.准备好食材,豌豆洗干净,红椒切块,腊肉提前洗干净,切丁泡水(泡水可以泡去一些盐分,避免腊肉过咸)
2.腊肉沥干水,姜蒜切片
3.锅里放入姜蒜爆香,放入腊肉丁
4.腊肉丁透明了,再爆一下,就可以倒入豌豆了
5.倒入豌豆翻炒,倒入少许老抽酱油,没有也可以用生抽)
6.倒入大半碗水,放入适量盐,鸡精,盖上锅盖焖煮
7.这时候准备淀粉,加少许水调散开
8.锅里还有一半汁水的时候倒入淀粉液,翻炒
9.倒入红椒,收汁起锅
10.装入碗中
11.完成
12.美味