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生菜卷五花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-04 20:28:23  阅读:4431+ 来源:本站原创作者:周奇奇

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

五花肉适量生菜适量相克食物
尖椒1个 蒜瓣5瓣
韩国辣椒适量适量相克食物
适量相克食物 生抽一汤勺
料酒一汤勺

生菜卷五花肉的做法

  • 1.五花肉切薄片,最好五花三层的肉肉好吃

  • 2.葱。姜,切段

  • 3.尖椒去籽,切圈

  • 4.蒜切瓣,量根据自己口味就行

  • 5.锅里倒少许油,放入葱,姜,炒香

  • 6.炒香后放五花肉炒变色

  • 7.变色后放生抽,料酒调味,

  • 8.炒成这样就可以出锅了,肥而不腻

  • 9.拿个生菜,放瓣蒜,尖椒,韩国辣椒包着肉吃,味道不比饭店差

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