您当前的位置:生活快讯网资讯正文

自制简单冒菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-03 20:40:39  阅读:2048+ 来源:本站原创作者:李立

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

白菜叶100克青菜100克相克食物
平菇100克相克食物金针菇100克相克食物
豆腐皮100克相克食物 火锅鱼丸150克
10克相克食物5克相克食物
食用油50克酱油10克
鸡精5克 火锅调料50克
3克

自制简单冒菜的做法

  • 1.准备好各种蔬菜

  • 2.切葱段、姜片

  • 3.锅里放油烧热炒香葱姜

  • 4.放火锅料炒一下

  • 5.加水烧开放入酱油,盐、鸡精

  • 6.放入菜煮熟

  • 7.盛出来

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!