健康功效
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 冬笋510克相克食物 | 排骨200克相克食物 |
| 盐适量 | 香菜适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | |
排骨冬笋汤的做法
1.新鲜冬笋去壳
2.然后削去外皮
3.切成片
4.烧一锅开水，加入姜丝
5.然后加入笋片
6.排骨在另外一锅开水中焯一下
7.然后将排骨捞出放入笋汤中
8.加入胡萝卜调色，也可不加。煮开后转小火煲半小时
9.时间到，加入盐调味。香菜做装饰，完成
排骨冬笋汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-02 02:55:11 阅读：6568+
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